Mangiare Consapevolmente. Perché è difficile seguire una dieta...

A chi si rivolge questo corso??

A coloro che:

- hanno la tendenza a mangiare in modo inconsapevole quando sono sotto la spinta emotiva (fame nervosa) o in condizioni di stress

- sono continuamente a dieta, ma non riescono a perdere peso

- coloro che vogliono migliorare il rapporto con il cibo, il proprio corpo e le proprie emozioni

Mangiare Consapevolmente. Riconnettersi con il proprio corpo.

Perché è difficile seguire una dieta...

La fame rappresenta un bisogno fisiologico....

A questo si aggiunge spesso una necessità psicologica: si mangia perché ci si sente soli, annoiati, tristi, ansiosi, stressati, arrabbiati, "vuoti" di qualcosa che in realtà non è cibo. 

Il corso è tenuto da psicologhe e psicoterapeute.

Per info:

gliottoventi@gmail.com

3490947056

Via Bure Vecchia Sud, 12 Nespolo - Pistoia


Il corso partirà al raggiungimento del numero minimo di partecipanti

Il corso si terrà il MERCOLEDI' alle ore 21